생리 시작 일주일 전만 되면 갑자기 눈물이 차오르고, 아무 이유 없이 모든 것이 버겁게 느껴진 적 있으신가요? 저도 오랫동안 그 감정의 파도를 그냥 예민한 탓으로 돌리며 버텼습니다. 알고 보니 그건 월경전 증후군(PMS)이라는 질환이었습니다. PMS의 원인과 증상 — 호르몬 탓만은 아니었습니다월경 전 증후군(PMS, Premenstrual Syndrome)이란 배란 이후 황체기, 즉 월경 주기 후반부에 신체적·정신적 증상이 반복적으로 나타나는 상태를 말합니다. 여기서 황체기란 배란 후 다음 생리가 시작되기 전까지의 기간으로, 보통 생리 시작 약 2주 전부터 해당합니다. 이 시기에만 특이적으로 증상이 집중된다는 점이 PMS의 가장 큰 특징입니다.원인에 대해서는 아직 단 하나의 명확한 답이 없습니다. 다만 ..

다이어트를 열심히 해도 살이 잘 안 빠지고, 생리는 몇 달째 소식이 없고, 괜히 예민해지는 것 같다면—혹시 그게 의지 부족 때문이 아닐 수도 있습니다. 저도 대학교 입학 직후 산부인과에서 '다낭성 난소 증후군(PCOS)' 소견을 받고 나서야, 학창 시절 내내 이상하게 여겼던 제 몸의 패턴에 비로소 이름을 붙일 수 있었습니다. 인슐린 저항성이 만드는 악순환, 의지 문제가 아니었다체중 관리를 열심히 하는데도 유독 결과가 안 나오는 사람이 있습니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 환자가 딱 그렇습니다. 여기서 핵심 개념이 바로 인슐린 저항성(Insulin Resistance)입니다. 인슐린 저항성이란, 혈당을 낮추는 인슐린 호르몬에 세포가 제대로 반응하지 못하는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 같은 양의 인슐린..