매일 걷기만 해도 최대 12만 포인트를 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨습니까? 국민건강보험공단이 운영하는 '건강생활실천지원금제'가 바로 그 제도입니다. 저도 처음엔 반신반의했는데, 알고 보니 걷기가 단순히 포인트를 모으는 것을 넘어 몸 전체를 바꾸는 습관이더군요. 특히 식후 걷기의 진짜 이유를 알고 난 뒤부터는 절대 빠지지 않게 됐습니다. 참여자격, 나는 해당이 될까요?이 제도를 처음 접했을 때 저도 가장 먼저 든 생각이 바로 이것이었습니다. "나도 신청할 수 있는 건가?" 결론부터 말씀드리면, 대상은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.먼저 '예방형'입니다. 최근 6개월 이내에 일반건강검진을 받은 분 중, BMI(체질량지수, Body Mass Index)가 25㎏/㎡ 이상이면서 혈압 또는 공복혈당이 주의..