매일 아침 눈을 떠도 머리가 멍하고, 밤새 마라톤을 뛴 것처럼 몸이 무거웠습니다. 수개월간 그 상태가 이어졌는데도 저는 그게 단순 피로인 줄만 알았습니다. 직접 겪어보니 수면 무호흡증은 자각하기 가장 어려운 병 중 하나였습니다. 잠든 사이 일어나는 일이라 본인은 전혀 모른 채 심혈관 질환, 뇌졸중 같은 합병증을 쌓아가고 있는 경우가 많습니다. 이 글은 진단부터 건강보험 적용 조건, 양압기 순응기간까지 실제로 부딪혀가며 알게 된 것들을 정리한 기록입니다. 건강보험 적용 기준, 생각보다 꼼꼼하게 따집니다병원을 찾게 된 건 가족의 경고 때문이었습니다. 자는 동안 숨이 몇 초씩 멈추더니 '컥컥'거리며 헐떡인다는 말을 듣고 나서야 뭔가 심각하다는 걸 직감했습니다. 낮에 회의 중에도, 운전 중에도 순간적으로 기절하..

솔직히 저는 잠 못 자는 사람들의 고민을 진심으로 이해 못 했습니다. 베개에 눕기만 하면 3초 만에 잠드는 사람이었으니까요. 그런 제가 어느 순간부터 눈은 감기는데 잠에 들지를 못하는 밤을 보내게 됐고, 멜라토닌을 6개월 넘게 먹고도 결국 제자리로 돌아온 뒤에야 수면의 원인이 생각보다 훨씬 복잡하다는 걸 깨달았습니다. 멜라토닌 6개월 먹고 깨달은 것남자친구와 강원도 여행을 갔을 때 제가 3초 만에 잠드는 걸 보고 그가 다음날 아침 눈을 동그랗게 뜨며 웃었던 기억이 있습니다. 그게 당연한 일이었고, 저는 잠에 대해 한 번도 걱정해 본 적이 없었습니다.그런데 언젠가부터 달라졌습니다. 머리는 아프고 눈꺼풀은 무거운데, 막상 누우면 잠이 오지 않는 상태가 반복됐습니다. 남자친구가 "요즘 왜 잠을 못 자냐"고 물..