기억력이 나빠져야 치매가 시작된다고 생각하셨다면, 그 상식이 완전히 맞는 건 아닙니다. 뇌의 전두엽이 먼저 손상되면 기억보다 '순서대로 행동하는 능력'이 먼저 흔들립니다. 저도 부모님의 작은 변화가 신경 쓰이기 시작하면서 집에서 간단히 해볼 수 있는 방법을 찾다가 루리아 검사를 알게 됐는데, 알면 알수록 단순한 손동작 그 이상의 의미가 있었습니다. 루리아 검사, 손동작 하나로 전두엽을 들여다본다주먹을 쥐고, 손날로 세우고, 손바닥을 펼쳐서 내리친다. 이 세 동작을 쉬지 않고 반복하는 게 전부입니다. (참고 영상) 처음 들으면 '이게 치매 검사라고?' 싶을 만큼 단순해 보이는데, 저도 처음엔 그렇게 생각했습니다. 그런데 직접 부모님과 해보고 나서 생각이 달라졌습니다.이 검사는 루리아 테스트(Luria Te..

솔직히 저는 비타민 C를 3년 넘게 먹으면서도 그게 뇌에 좋다는 생각은 한 번도 해본 적이 없었습니다. 감기 안 걸리려고 먹는 영양제, 그 이상 이하도 아니었거든요. 그런데 뇌세포 속 비타민 C 농도가 혈중 농도의 200배라는 사실을 접하고 나서, 제가 꽤 중요한 걸 모르고 있었다는 걸 깨달았습니다. 경도인지장애 관련 글을 쓰면서 조금 더 파고들었더니 비타민 C, 글림프 마사지, 뇌혈류 운동까지 연결되는 맥락이 보이기 시작했습니다. 비타민 C, 뇌 보호제 역할도 한다업무 중에 상사에게 수정 요청을 받으면 메신저를 확인하고 다른 창을 열었다가 돌아오는 사이에 '방금 뭘 수정하라고 했더라?' 하고 다시 열어보는 일이 하루에도 몇 번씩 있었습니다. 저는 그냥 제가 멀티태스킹을 못하는 사람이라고만 생각했습니다...

외할아버지가 항암치료 중 기억이 흐릿해지는 걸 곁에서 지켜봤습니다. 그때는 케모브레인이라는 말조차 몰랐고, 그냥 치료 때문에 힘드신 거라고만 생각했습니다. 할아버지가 돌아가신 뒤 혼자 지내시던 할머니에게서 비슷한 증상이 보이기 시작했고, 보건소에서 받아본 검사 결과가 경도인지장애였습니다. 그때 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 게 아니라, 수년 전부터 뇌가 조용히 신호를 보내고 있다는 사실을 처음 알았습니다. 치매 전에 반드시 거치는 골든타임경도인지장애(MCI, Mild Cognitive Impairment)라는 단어를 처음 들었을 때 솔직히 낯설었습니다. 여기서 경도인지장애란 기억력이나 언어 능력 같은 인지 기능이 객관적으로 저하되어 있지만, 아직 일상생활을 혼자 영위하는 데는 큰 지장이 없는 상태를 말..