만성 피로 때문에 미역과 다시마를 열심히 챙겨 먹었는데, 알고 보니 한국인에게 더 필요한 건 요오드 보충이 아니라 과다 섭취 주의였습니다. 더 황당한 건, 우리나라엔 해조류 식품에 요오드 농도 기준치 자체가 없다는 사실이었습니다. 유럽에서 수입 금지 당하는 제품이 국내에선 아무 문제 없이 팔립니다. 해조류 기준치, 한국엔 왜 없을까요솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 피로감이 몇 달째 이어지자 저는 '요오드 결핍' 때문이라고 확신하고 요오드를 보충할 수 있는 해조류를 자주 먹기 시작했습니다. 인터넷에는 "요오드가 부족하면 피곤하다"는 글이 넘쳐났고, 저는 의심 없이 그 조언을 따랐습니다.그런데 2~3주를 먹어도 피로는 그대로였습니다. 답답한 마음에 자료를 더 찾아보니 충격적인 사실을 알았습니다. 한국인은 세..